小周天

那天分享了那本《性爱功夫》时曾经提及会分享所谓的小周天。但我要先声明，这种功法属于道家，而且也是没有经过什么科学证明的。至于是否有那么神奇的功效，那就见仁见智了！

好，你该先知道小周天是什么。

那就是从下丹田（接近膀胱）引导气经过会阴，经过脊椎，直达你的大脑，然后下达你的喉咙，此时记得把舌头抵住上颚（据说是接通上下的通道，但要是你有高血压，就要抵住下颚），之后经过胸前，再到肚子和下丹田。

不明白？看图去也！

那么修炼这东西有什么毛用呢？

除了提升性能量外，据说主要的功能就是打通小周天，可以身体健康，和长寿！

还是那句，光是打通小周天有什么奇特效果，我是真不知道，毕竟我也没有经常修炼。但我认为的是，注意饮食，持续运动，保持心情开朗，持续学习和思考。我想，即使没有打通小周天，你依旧可以活得健康和喜乐的！

周末愉快！