变与困难

改变真的很难吗？困难在于改变还是根本自己不想要改变？这个问题相信困扰了很多人，我明明就要改变，但就是改变不了。那么，今天，怪才我会跟大家说，改变其实很简单。因为大家都因为改变而变得不一样。


你可以有很多的坏习惯，如拖延，贪吃，懒惰，借口等。你心里其实很清楚，要是这些东西持续下去的话，一定会在某个时候出状况。可是另一方面，你有很多的理由来替自己辩护，通常的借口就是，等一下或者是下一次再说。


其实这些举动都属于主动式，而非被动式，因为你应许这些事情的发生！你一直都有选择，但却让这些所谓的举动牵引着你，主宰着你的一举一动。要是你敢敢站起来反抗，可能这些所谓的机械式反应一早就已经支离破碎了。所以，千错万错都是你的错！


但既然是这样，就更加简单了，因为你可以主宰嘛。所以，改变在于你对自己的认知，然后用对的方法，坚持一点，应该就有效果了。认知就是知道要改什么，要改变到什么程度，然后是方法，坚持就是要给一点时间，应该的意思就是指，凡事都可能有例外，要灵活调整。


为何我坚持改变是简单？因为在你做一个决定的时候，往往都是一瞬间。你可能思前想后，但还是要靠改变才能下决定。很多的故事我们都可以看得出，主角往往经历一些事情后才能改变，而且变得很彻底！为什么？可能的解释是，因为这些想法或改变已经在心里酝酿很久了，直到某个契机才一起涌现，取代原有的性格！另一个解释则是，因为这些决定就在事情发生的时候，潜意识就认为要改变了，所以就立刻改变了！


你看，你的决定是多么的重要！我的上司告诉我，当年他是一名烟枪，20多年的烟枪。某天他认为要爱惜生命，决定不再吸烟。他当机立断，从此就没有再吸烟！我指的是一天以内！他完全没有那种辛苦的举动，更没有觉得改变是什么难事，就马上改。而且是改得非常彻底！改变真的那么难？


或许目标是一个阻碍更是一种推动力。我本人并不大喜爱设立目标，因为这样会引起失望，但要是没有目标，你根本就是什么都不会做。在此我认为，设立的目标应该要有点奇特，那么你更可能会改变。怎么说？


假设你要减肥或拖延的习惯。那么你就应该告诉全部人你这个举动，即我要减肥但也要继续吃以往一样的份量。那么当有人陪伴你的时候，就要陪你大吃特吃，但是全由你付钱！然后第二天吃比较少，也是一样由你付钱。比较看看第一天和第二天的分别在那里。然后你察觉到分别在那里之后，就设立目标。要做第一天还是第二天的吃法！决定后，就一直这样做，直到成功为止。


为什么第一天的方法会成功？当你看到自己身材越来越走样，你反而会更加积极不吃，甚至厌恶自己。那为何第二天的也行？因为全部人要你请，你的钱能维持多久啊？肥胖的人有时会吃得比平常多是因为有朋友的陪伴，当朋友会觉得自己胖了，也跟着减肥，那么你就有动力了！记得，孤单作战是很辛苦的！


写了那么多，你认为要改变真的那困难吗？要是你还是坚持难，那么你可以维持现状，因为这样世界会有更多的反面教材，你也是功不可没！但如果你开始认同我所说，那么，立刻告诉自己，改变就是现在！不要说，要做! 你会开始看见不同的自己。或许不是最完美，但肯定是很勇敢和没有遗憾的自己！