压力处理方式

你或许会在意我是否已经处理好被骗的心情。先谢谢你的关心，我没事，可能我认为没必要一直在意，毕竟也不可能再追讨回这笔钱，不如专心好好的赚钱和投资。

在正面心理学来看，处理压力其实有四种，但绝大部分的人应该只用到一到两个而已。而更多的人可能是采用专注情绪方式吧？

另外的有社交（女性会比较多），焦点解决（男人比较多），专注意义则很少（灵性或宗教信仰强的人）。

我认为要多专注在意义这层面上，因为会带来更多的转变和积极影响。其实最重要的问题就是，“你随时都可以放弃，为何你还要继续呢”？

只要你不是身不由己，我相信此事的意义才是让你坚持许久的关键！

此事我采用了什么方式呢？焦点，意义和情绪，唯独没有使用社交的方式。即使被骗，我还是学到东西，也提醒自己以后别那么鲁莽，也别那么心急。焦点自然是如何解决问题，报警以及快快找房子，随后调整情绪，放下和原谅自己。

为何不找个人来说说呢？

我不想打扰！因为每个人都很忙，也都有自己的事情要忙，所以这些事情自己来消化最好。但我还是写在这里，让自己的情绪有个释放，以后有机会也会再与别人分享。

希望今天的分享对你看待压力有所改观，也知道处理压力从来不是选择题，可以全部使用上。我们一起在这个世界里与压力和解，并靠它推动自己，完成更好的自己！