咏春拳

相信大家对咏春拳感到不陌生，毕竟《叶问〉电影已经有很多，加上一些恶搞电影，或多或少都知道咏春拳的存在。而我呢，就在上个星期六和日参加了一个迷你的咏春训练，获益良多，愿与大家分享。

这个咏春拳与我们在电影上的认知有很大的差别，这是名为梁相咏春。分别是什么呢？这是内家拳！什么？咏春是内家拳？至少这门派是。梁相是师承叶问，是叶问的第一个直系弟子，比黄淳梁和李小龙更早。

其中特点在于慢。他们练的小念头是要慢慢的感受当中的身体变化，架构，和最为重要的5 个要点，分别是钳膝，落马，挺腰，登头和埋肘。一旦什么事情发生时，他们就要立刻回去这5 点来应付战斗。

内家拳的分别在这个训练中终于让我知道了要训练些什么才正确。所谓的内家注重的就是内在，打拳的时候寻求的是当中的平静和状态，更要熟悉这种状态，而他们的要求就是如何不受外在影响而回归内心的平静，此乃内家拳也！

绝大部分的理论和意力拳大同小异，证明了内家拳所向往的路线都应该是一致的。而且一些东西让我毛塞顿开，知道了一些师父没有说的东西，感受“洞”而非看到“洞”！这是什么？现在以我的水准解释或许不妥当，等将来有机会更上一层楼时，再向各位解释吧！

我们都一起练习小念头。要求严格而且这种拳真的比较不适合我练，虽然我赞同它的理论。练习的时候都很强调刚才所说的5 点，慢慢的出摊手，力从肘出，肩膀放松，每一个细节都那么看重，而这是我练了10 多年都没有体会过的东西！悲哀啊！

获益良多的一次也得到很多念头的训练，希望以后能接触更多的门派丰富自己的不足之处！