这是我在星期六看社交媒体时突然看到的,觉得很有趣,所以赶紧记录下来。但是仔细想想后,这是变体的Expressive Writing。
我还是先说说什么是Rubber Duck Debugging。
这主要是在程式员之间流行的。因为他们每当写的程式出现问题后,完全无解时,他们会拿出一个橡胶鸭放在前面,并且一行一行的解释给这只鸭子听。
神奇的事情就是,说着说着就突然明白问题所在了。QED!
你看看,这其实与Expressive Writing,辅导,祷告都是有着类似的操作,对吧?
你或许会问,为何会有效呢?
因为当你困惑,当局者迷时,你需要跳出来看问题,只是我们都不容易做到的,我也一样。于是你可以做上帝视角,写下来,说给某人听都可以,因为这都是帮你整理思绪的方法。理顺了,你才有可能看出问题所在。
只是说给人听可能会遭到质疑或者反驳,也可能引导你去别的课题。对橡胶鸭子说,一个没生命的物体,可能更好。
讲到这里,你应该知道,你可以使用任何物体,不必是鸭子,也可以是熊猫,兔子或者是一粒排球(致敬Cast Away)。
我认为这是很值得学习的技巧,主要是方便直接,成本低,效果也不错。拿起一只鸭子说说你的烦恼,你或许可以找出烦恼的关键所在,顺便解决烦恼。

No comments:
Post a Comment