这是哈佛人员用了接近3/4 世纪来完成的幸福感研究。那么究竟什么元素才是构成幸福呢？
其实，如果你一直都有看此部落格的话，很肯定知道，那些幸福感元素来来去去都是一样的。而这个研究则是说明，Relationship 是几乎完胜其他元素的！
如果各位真的是有很好的人际关系，爱情，亲情的话，相信你的生活不会烦闷，枯燥吧？然而拥有很多朋友跟是否有深层链接是两个不同的概念哦！而哈佛研究则清楚表明，深层链接的情感才是让人幸福的元素。
这也牵涉了Martin Seligman 所说的PERMA里的Authentic relationship! 真实的感情，而非只是表面的感情。
然而我还是会说，除了感情外，饮食，大自然，游戏，察觉力，宗教，行善都是让人可以感到幸福的元素。更可能是人类根本就是群体动物，有着需要跟人接触的渴望，很可惜的是，并非每个人都拥有这项权利。
如果你看完这段视频后，觉得你可以为社会做点什么，那我就很心满意足了。因为此刻的你懂得为别人付出，建立深层链接，这等同你在为自己谋福。因为有深厚感情的人都是精神，身体，脑袋都依然能保持在良好状态的元素！
套用这位研究者的最后一句话，与人建立关系并且获得快乐，这才是值得散播的思想（The ideas worth spreading)!
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