养身

随着年纪开始大了，身体一些毛病也似乎按捺不住的出走，偶尔身体就会感到不适，绝对不是什么好玩的事情。

那就开始研究有什么可以逆龄的方法，除了断食。后来就出现了最近都很红的NMN！这是什么东西？

具体来说人体内有一种名为NAD 的细胞，类似于燃料，帮助细胞去修复坏死的细胞。好了，随着年纪增长，NAD 会逐渐减少，所以修复细胞变得很慢甚至死亡比重生更快，于是衰老开始了。

那么NAD 可以靠NMN 来补充。著名的Sinclair 医生，在老鼠和人体实验上都取得很好的成绩，而他也每天摄取1000毫克的NMN。目前他60多岁，看起来顶多像40多岁。

有鉴于此，我就开始服用NMN了。

由于市面上有很多，我选取了新加坡产品。首先方便和看见不错的反馈，所以就开始服食。但结果会是如何，目前不懂，毕竟我也只摄取250毫克。或许之后会增加到500毫克吧？

养身其实很重要，可惜的是，我知道的有点迟了。但希望现在也不迟！