这本书之前听说过，但一直都没有拜读。后来由于最近有点闷，所以就索性买这本书来看。但是真的很不错的一本书啊！
首先，这是一本关于形意拳的历史，练法的书。由于我没有练形意拳，所以很多的道理我也无法描述是否属实。可是我也发现，很多的拳理是互补的。
这位书中的主角是李仲轩先生。他师承唐维禄，尚云祥和薛颠，全部都是形意拳的大师，特别是尚云祥！整本书的编排其实有些混乱，而且经常会重复一样的故事。但这依旧是很有趣的历史故事及有机会一窥形意拳的奥秘！
里头有提及我极度感兴趣的七星桩。根据描述，这是尚云祥要求他练的，而且不管你怎么打，重点在于步法！站桩更是一绝，虽然是入门，但却包含很多大量的基础，对日后的形意拳特别有用，但这是薛颠的做法，而尚云祥和唐维禄却不站桩的！
由于形意拳是采用五行的特质，所以每一个形都有其五行的特质，如崩拳。崩拳属于木，练了之后就要练横或是劈（忘了），因为木生火。这样的练法才会让身体变得更好。由此可见，中华武术的厉害不止在于技击，养生更是一绝！
然而这些练法很大可能已经失传，而由于这位李老先生投身在尚云祥的门下时，发誓不收徒弟，所以他也没有流传下来。他经常提及以前的老师傅的为人，与现在的师傅是不一样的。
以前的大师收徒弟，主要看人品。而且一旦认定你，他就要你练的很好，所以李老先生一开始拜入唐维禄门下，之后也是这位师傅让他拜尚云祥和薛颠门下，因为他们各自有自己的独家技击法。
看到这点，我其实很感叹。不是现在的师傅不理会品德，而是学生们不再专一，也不认为要认定一位师傅而已。我个人看法是，不必认定一位师傅，但要永远记得你的师傅，做好自己，因为你曾经是他的学生，但他一辈子都是你的师傅！
不辱师门，管好品德，这自然就是对师傅最大的报答了！
最为奇特的是一种练法需要用声音来导入体内。因为从外练至内，这时候需要用一种声音来带动。极为隐晦，通过文字难以表达。故事里提及唐维禄大师传授给李老时，他带李老来到一个大钟前，用劲击出后，再用手触摸大钟。
他说：就是这样的声音！
Nani？连李老也觉得无厘头，但唐老师就说，老师当年也是这样教我！直到去到尚云祥那里后，他抱起一只猫，要他感受猫里的那股声音。李老感觉到了，尚大师就说，就是这样！就因为声音如此重要，所以导致一次李老在练完拳后高歌一曲时，被唐老师大声呵责，因为这样会伤身！
要是你看到一头雾水，不要紧，因为我也是。但这给我一个极为重要的震撼。一直以来，我们专注在技术，但其实技术来自于你对身体的保养和了解。练拳是通过身体来理解，但通过实战来悟！
里面有太多我不理解的东西，但却又对我的武术认知有提升。在此向这些伟大的武术家致敬，留给了我们那么宝贵的文物遗产！
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