话说一位学员在远方工作，时常容易感到寂寞空虚冷，导致她的情绪都不大稳定，偶尔找我聊聊。其实，为何会发生这样的事情呢？
内心的匮乏啊！这可不是一件等闲事，而是我发现目前很多人的心理状态和情况！
为什么会发生这样的事情呢？我的想法是，科技进步的力量！
在以前，光是狩猎和耕种，就耗掉几乎整天的时间了。可是现在，除了工作的8小时，睡觉的几小时外，剩下的时间拿来干嘛呢？
刷手机，看节目或电视连续剧，电影，吃饭聊天。日子一天天过，结果可想而知！内心能不匮乏吗？
方法可以有很多，如之前介绍过的幸福法则，一星期挑战，看书都可以。这不只是填充空闲时间，而是要让自己生命更丰富的过程哦！
两者的差别在于，一个要花时间培养，另一个则是期望时间快些过！两者的差别会很快看出，因为气质岂能瞒得过？
这不只是一个过程更是一个循环！
记得在《罗辑思维》的其中一集说的一个例子，关于妓女或援交的。这些女子可能一开始只为了赚钱，就为了之后可以有些钱去开店或做些什么的。但是一旦习惯了这种赚钱模式，会渐渐发现根本无法回头，于是会继续工作，很快大半生就过去了！
目前一些年轻人内心匮乏不只是过程，也是循环。无聊了，就看节目，看电影等。不是不行，但绝对不是长远方法！
思考，学习，行动会让人生丰富起来，更是所谓的寂寞良药！
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