朋友的选择

最近一个朋友为了自己的朋友， 为难自己，让自己很难过。其实，对或错真的那么重要吗？朋友真的是必需品吗？

对我而言，朋友是调味品，而不是必需品！没有了朋友，你会死吗？不会！但肯定的是，你的日子会很闷。当然，你可以说，闷的定义是依个人的，没有特定的，对！但朋友很多时候都能让你感到，世界上除了你之外，还有很多人是很有趣的。

但，你是否有为朋友下一个定义呢？什么是朋友？如果你把朋友看得一文不值，将来你有难题时，你可能会令自己堕入万劫不复的地步。谁还要帮你呢？无论你多天才，还是有依靠别人的时候。人脉是可贵的，但并不是唯一的。

但，如果你把友谊看得太重，也同样会令自己难受。因为你是为别人而活，别人的感受直接表达在你身上。即如果他快乐，你就快乐。他难过，你也难过。我称这种人为白活的人！如果将来你爱上一个人，同时你的朋友也喜欢，难道你也要拱手相让？如果是的话，你就是“伟人”。 伟大兼白痴的人.

如果是所谓的真朋友，他不但会跟你公平竞争，还会依然当你是好朋友，这种我称为成熟的友谊。即不把友谊看得太重，也不贬低友谊的美。朋友要怎样对我是他们的选择，我要怎样对待他们也是我的选择。我明白了这个道理，也了解这游戏的规矩。朋友要适当的表示关怀，但决不批评朋友的决定。给于意见，接受与否，就是一种选择。

如果你不喜欢某种事，就必须对你的朋友说，免得以后他惹火你，这时避免争执。因为你不讲，没人会知道你的心里想什么。朋友是你的外在物体，不是你的内在宠物，所以，千万别当你的朋友是魔术师，能知道你的心里想什么。

所以，朋友是什么，你决定。要不要继续一段友谊，也是你的选择。如果你感到人生很为难，恭喜你，这就是成人的世界，一个以你做主同时要你负责任的游戏。 ＲＥＡＤＹ？

不要认为自己没有用

很多时候我们都不知道, 自己的价值是多少? 我们应该做什么? 这一生才不会浪费掉?

我相信每个人都有过这种感觉吧，感到彷徨无助，想做这个又想做那个，因为不想浪费时间。对，但没错过，又怎么知道你的选择是对的呢？

我们到底重不重要? 我们是不是很渺小? 深藏心中的那一套, 人家会不会觉的可笑？

我不觉得自己是重要，但我知道我是为自己而活。我可以很渺小，也可以很伟大，但即使我渺小，也会有大作为的。我的想法不重要，也不须要让别人认为自己很独一无二，只要我能做到自己的要求，我就是伟大的，别人要笑由他笑，这是他们的自由， 只要我不伤害别人，自己开心就好。

不要认为自己没有用, 不要老是坐在那边看天空. 如果你自己都不愿意动, 还有谁可以帮助你成功？

是否有问过自己或认为自己没有用？你自己有努力过吗？即使失败了，有改变方法吗？如果你一直只在看天空或不断问为什么，那么你在浪费时间。你自己都不愿意动，即使我想助你一把，也得要靠你自己动的。

不要认为自己没有用, 不要让自卑左右你向前冲. 每个人的贡献都不同, 也许你就是最好的那种...

每个人都不一样，能做的事也不同。但我肯定的是，只要你愿意继续努力，不再自卑，你定能有所突破，发挥你的潜能， 即使没达到你要得目标，但你也做了应该做的事，你已经进步了。贡献是有着不一样的意义的，或许你就是最好的那种。别放弃，要成功，就必须忍常人所不能忍。所以，天生我才必有用！

谢谢妳的温柔

谢谢妳的陪伴, 一直以来都希望有天能和妳多点时间在一起, 谢谢妳的慷慨和温柔. 我真的很高兴, 能和妳谈那么久. 无论我们的话题是什么, 我都能沉醉在其中, 看着妳美丽的脸庞, 我是多么幸运能如此近距离的望着妳的笑, 不知有没有人告诉妳, 妳的笑是我觉得令我感到开心和一种淡淡的幸福.

很奇怪, 有时妳的心情很受影响, 我也会莫名其妙奇妙, 总想些话题来逗妳开心. 每次都希望妳家的路程别太短, 多希望能多看妳久一点, 即使是一秒也好.

在妳陪伴下, 我不在寂寞, 但只感到, 为何我们的距离如此近, 但却那么远? 妳在我面前哭了! 对不起, 我并不是故意的. 看到妳哭, 我真的很难过, 可惜我不能抱着妳来安慰, 只能用我的手来使妳心情好过些.

想起和妳的回忆时, 我都露出微笑, 可惜可惜也会浮现在我的脑海中. 我知道我不会是妳爱的人, 但我真的要妳幸福. 我也知道很快的, 妳将可能从此消失在我的生命里, 妳长大了, 是时候去面对人生的难题和选择体了, 但我每次都希望能看到妳是快乐的脸, 因为我才知道此刻妳是快乐的.

谢谢妳的温柔, 我真的很高兴能占有妳的宝贵时间, 更希望妳的心中永远都记得我, 因为我知道你永远都会在我的心中. 我不期望什么, 但要妳比任何人都幸福. 虽然不能亲口对妳说, 但我爱妳已是不争的事实. 再次谢谢! 祝福妳, 能遇到妳, 是我的荣幸, 原来我要的不是什么, 而是妳的温柔!

人生的自相矛盾

人的一生有多长? 最多也是几万天而已! 人生苦短, 但偏偏我们能做的又真的太少了. 从食物, 人际, 娱乐都有所限制. 我们先从食物说起吧.

美食当前, 谁会客气啊? 但偏偏我们就是不能吃太多. 多吃好料, 容易患病, 所谓病从口入, 不是不无道理的. 少吃, 人生很乏味. 什么都没尝试过, 还有什么意义? 要健康又要有意义, 就要吃的健康, 秘诀就是吃的恰当. 但真的很无聊, 既然要吃, 为何要这样呢? 特别好吃的, 就是特别不健康的. 辣块妈妈! 这是第一的矛盾.

人际关系. 也是一样的. 我们很多时候不喜欢的人, 却偏偏一直在你面前, 就像阻挡地球自转般. 喜欢的, 就偏偏不在你的身边. 明明不爽某人, 但就是不能把话说尽, 或不敢得罪人, 让自己难受. 骂出来后, 可能就后悔莫及了, 自己爽了, 但没了个朋友, 爱人, 家人, 兄弟等. 这是第二个矛盾.

轮到娱乐了. 玩太多, 很多东西不能兼顾, 不玩, 就什么都没有, 也没意义. 讲到最后, 还是那句, 平衡!
很多人都知道, 性爱是刺激的, 但过多后, 健康就出讯号, 再过多的话, 或许就对性爱产生厌恶, 或感到闷了. 那不就赔本了?

其实, 矛盾都是一种选择. 你依然都可以选择要过哪一种生活, 没人可以替你做选择的. 但我的问题是为何要那么自相矛盾呢? 看来当人类可以制造出两者皆完美的时候, 人类社会可能什么都不怕了. 那么, 那时候会是什么世界呢? 究竟是矛盾好, 还是完美好? 看来这问题都存在矛盾啊!

脚底按摩

最近我的脚底一直都隐隐做痛, 尤其在我睡醒后, 情况更为严重. 所幸, 家的附近的公元有脚底按摩的设施. 于是便到那里舒解除我的痛处.

哇! 真的很痛! 在我享受着痛苦与快感交叉的同时, 我发觉了一个很重要的道理. 脚底按摩的理论是根据脚底的穴道, 施与刺激来使血液流通从而达到治疗的作用. 而这个道理也并非什么大道理, 而是很多人都忽略的东西.

沟通的意义在于要表达的讯息与接受者所接受的讯息必须一样. 同理, 如果要深入了解一个人, 或引发他人的兴趣, 也是必须对症下药. 很多人都一直认为, 只要我没错, 为何是我先改? 难道生病是你要犯的错?

对准穴道按, 血液才会流通, 才有效. 如果没有对准, 任你再大力, 只会徒增伤痛. 所以, 对准他人的胃口, 才有可能达到沟通的真正的意义. 而另一个启示是, 如果你没话题, 那么又该如何呢?

那个设施是遍布整个范围, 只要你的脚扳踏了上去, 就必定中招! 所以说, 没话题或不知该如何对准人家的胃口, 就必须乱枪打死鸟, 只要中一两个, 就能沿着这条路线继续无限扩展下去. 很多时候, 我们只需要一个话题和对准就能沟通.

爱上你不如爱上海

我不想再一个人醒过来 所以在街上徘徊 幻想你会迎面走来 我不想太清醒面对未来 所以跟自己喝开 用酒精将自己掩埋

我不愿再清醒,可能妳给我的太痛苦, 我希望妳能减轻我的痛, 总希望能在街上碰见妳, 但总是让我失望, 让酒精将我麻醉吧!

我从外滩顶楼看海 我想你在千里之外 检查手机有没有开 我想你会打来

想妳太多, 即使美丽的海也不能让我分心. 期待手机会响, 让我听一听妳的声音吧, 好吗?

爱 让我学会等待 让我脾气变坏 怀疑自己何必要存在 爱你让我好孤单 面对所有人看坏 都说爱上你不如爱上海

爱妳怎么会让我脾气变坏? 自己变成什么了? 变得什么都不是, 不再是自己, 我好孤单. 海的美丽我得不到, 但妳让我更难过!

想想我们这一路走过来 冲突多过了愉快 愉快多过对爱坦白 黄浦江已流大海 我想你在千里之外夜深了你还不打来 我想你在 你在

我们的爱让我们都不好过, 冲突多, 愉快少, 坦白更少. 依然看着海, 依然想着妳, 依然等着妳的电话, 怎么妳还不打来?

爱 让我学会等待 让我习惯失败 怀疑自己何必要存在 爱你让我好孤单 不要连你都看坏 你是我有史以来 今生最爱的最爱 别说我爱上你 不如爱上海

爱妳让我学会等待, 脾气变坏, 这究竟是好还是坏呢? 我等待奇迹的出现, 但我已没耐心了. 我觉得自己不止是失败, 不是败给妳, 而是我自己. 爱妳我变的更孤单, 那么我们的爱还有什么意义? 我不想到最后连妳都厌恶我, 因为爱妳, 我变得不属于我自己, 反而像等待被救援的空洞灵魂. 不过, 妳无疑是我的最爱. 最爱的最爱, 但妳不属于我的, 我不想爱上海, 但海至少能让我有回自己, 一个不再孤单的自己.

观点和感受的联系

今天讨论的是，你的观点是直接影响你的感受的，而观点是可从外在与内在的配合下使你有着不一样的感受。

没有人喜欢自己的感受是难过，悲伤，压抑等。但我想问的是，你如果不想要，那么你的感受是真的还是假的？有则故事是说，一名和尚在半路上遇见一个赶路人。赶路人为了显示自己对佛法的研究很深，就一直炫耀自己的观点。每当和尚想纠正他时，他便说和尚不是在妒嫉自己的领悟吧？在几次的好言相劝下都被驳回后，和尚就索性不回应了，只管赶路。但此时赶路人认为和尚在生气，就说出家人不能这样云云，还说和尚这样简直是佛门败类。话又多难听，但和尚还是一直赶路并不给于回应。

赶路人就一直这样说和尚的不是直到和尚到了目的地，便问: "如果你送人家一份礼物，但人家不收，那礼物是属于谁的？”。赶路人答：“当然是送礼的人了。” 和尚这时才说：“那么你刚才说的话我一点都不收。”

多么自然的回应。如果你的观点认为你自己真的如赶路人所说，那么，争执就可能在所难免。但和尚就以不收为由，让自己处之泰然。他的观点并没有受他人所影响，那么感受也就没问题了。

有人问我，潇洒是什么？那时我并没有答案，但现在我会说是自然。来什么，就受什么。没有什么会因为你是谁而改变什么。你烦是你给自己的还是别人给你的。过去就经已过去，重提也不会改变什么，倒不如放多点精力如何使自己不受外在观点而受影响。

人往往就是很奇妙，遇到的事是一种现象，但解释却因人而异。明明有那么多的证据或理由解释自己为何会做这种事，但又偏偏爱回到自己不能接受的解释上。请问，这样对自己有什么好处？如果要我送你两个字，那就是潇洒，即自然！

不需要每件事都弄懂，因为这样你会很辛苦。明白固然是好，但如果明白后反而更难接受，那么又有什么意义？当时间来到时，要明白的终究会明白的，自然就是我们应该具备的态度。

再问你们一个问题。假设有四张牌，分别写着1，2，A, B. 还有个命题，vowel（a,e,i,o,u)的背面一定是双数。那么，你必须翻开什么牌才能证明这个命题是对的呢？想一想。

如果你的答案是选a和2，那么你掉入陷阱了。因为你只想要证明这个命题，但没想过要推翻。正确的选择是选a是要确定vowel的后面是否如命题般所说。选2似乎也对，但如果2也是vowel是否就说明这个命题就是对的呢？不是的。因为1的后面也可以是vowel的。所以选1是为了反证这个命题。

那么，这游戏的启示是什么呢？你感觉难受是因为你一直都在找证据来证明自己是难受！同理，你应该反证这个命题，什么是令我不难过的？那么，你就走出死胡同了。当别人说你笨时，别只是找证据证明，也要找找自己什么时候是聪明的。那么你即能进步又能令自己有信心，何乐而不为呢？

所有的东西都是选择，你可以选择你要的生活，但别一直埋怨生活的糟糕，因为你只是一味的寻找自己的不幸而非自己的幸运和所拥有的。你要当哪种人？make your choice!

戒嗔的白粥馆

这是在我工作的地方的图书馆借来看得，里头没有漂亮的文字，修辞或难懂得佛理，取而代之的是唤醒你内在遗忘已久的感动。简单的道理却看得我感动，眼里还不时有眼泪在转动。

里面的故事有些或许有点老土，但很多都是大家以为明白的道理，却一直都没有去实行的道理，以说故事的方法，加上自己的环境，以佛学的观点带出一则又一则的哲理故事。

尚且不管到底他说的环境是否如此优美，但从作者的心态来看，只要本身的心是安宁的，快乐有时只需要一杯水就可以了。下雨可以令人烦躁，但作者却以不用打扫的心情来回应。没有什么事情是不变的，万事万物都时刻改变，无论是快或慢，唯有不变就只有昨天的时间和回忆。

对里头的故事并非所有都一一认同，但作者的观点基本上是表达出我们应有的态度。世界上往往把事情搞砸的人不是不懂的人，而是似懂非懂的人。作者也爱表达在故事下个结论，但并不是给我们的结论，而是自己的心得。但我们又否会把作者的结论一样往自己身上套呢？

打破镜子固然可惜，但哭并不会使它破镜重圆，反而应该笑，因为这样破碎的镜子会因你的笑容而多了更多的笑容！作者的师傅非常擅长用比喻来开导迷失的人们，这和nlp里的说故事隐喻法都是一样的。在宗教里，很多都以说故事来使人顿悟，所以nlp是从宗教里学来这项技巧的。当然，nlp 的始祖是从milton学习，而milton从哪儿学习就不得而知了。或许，这就是为什么故事的魅力从来不会因为久远或老土而遭淘汰，反而会因时机而显示出它的智慧与美丽。

从这本书里，没有难懂得佛法，换来的是浅显易懂的故事。或许多些简单更能拉近人与人的距离吧。你准备好要接受心灵的洗礼了吗？

禅

禅, 是一种态度, 我个人认为禅并不是宗教, 而是哲学. 哲学是一种思想, 而实行的称为态度, 而禅更是超凡脱俗. 我爱禅但我不明白或知道什么是禅.

禅不设立文字说明, 认为文字已是一种限制, 而通过体会来悟. 如你问我对禅的解释是什么, 我会答,"已在身边的非物体, 但又实在. 是一种态度, 更是智慧." 我勉强解释禅, 但纯属个人意见.

有很多经典的对话都显示禅的奥妙, 如此难明但又如此深刻. 我最喜爱的是六祖的那句, "菩提本无树, 名镜亦非台, 本来无一物, 何处惹尘埃." 头一次看, 我就佩服的五体投地了, 深深的败给他了. 虽已研究了一段时日, 但对禅并不了解. 哈哈, 这正是它的奥妙之处啊!

而禅更喜欢以问题来启发学习者, 问的都是很摸不着头脑的问题. 如," 什么是父母亲还未出世就有的语言?", "如何从锁匙孔走进去?" 起先就如我一样, 都不明白什么来的. 但他们一旦悟了, 就会脱胎换骨, 变得很有智慧. 我虽不明白怎么一回事, 但实在很有研究的价值. 而禅也被纳入治疗里, 有效与否, 就暂时不知, 等我实验后, 再发表吧.

禅, 介于一念之间, 得道或自困, 都在一瞬间!

叶问2

万众期待的电影终于上映了! 虽然没第一时间捧场, 但还是很快的去看了. 还好, 没令我失望. 虽然, 这次的感觉没上一次的强, 但仍不失为一部好电影.

里面的打斗场面都十分精彩, 比上次更有过之而无不及. 快速的日字冲拳, 依然是本片最令我兴奋的招式. 无论是单打独斗, 还是以一对多, 都让人目不暇接, 只是剧情失去了新鲜感, 来来去去都是以民族为主线, 真的有点闷.

不过里头的民族意识的确蛮强, 正因为有骨气, 所以陪了命, 但却赢的了尊重. 里面有两句话真的很有意思, 如" 究竟是分胜负重要, 还是和家人吃饭重要?". 另外一句是, "我要你学的是中国武术, 里面包含我们的精神, 不争之争..." (抱歉, 我忘了). 两句话都道出, 中国功夫的哲学理念, 修为高, 功夫更高.

里面的苦战也显出我们亚洲人的弱点, 还好, 导演没描述主角是永不被打倒的强人, 这样的安排也算合情合理, 破招方式也很合理, 如果能安排对手是个手脚并用的角色, 我觉得会更好. 而结尾的一段话更是讲给大家听的, "人是有高低之分, 但人格应该是同等的. 今天我并不是要告诉大家, 中国武术比西洋拳术更为优秀, 而是我希望, 从今天开始, 我们都能学会如何尊敬每个人."

叶问, 不只一部电影那么简单.

贫苦子弟的好朋友

看到这题目, 会有好奇的心情吗? 其实, 这只是我的小小感想而已. 本人是贫苦子弟, 所以很多东西都视情况而决定要买与否. 但关于吃, 就不能不提这位好朋友了.

它乌漆末黑, 味道甜美. 只要有它, 白饭也能吃的很滋味. 我多谢它的出现, 使我知道, 贫苦子弟也能吃到美味的菜. 谢谢你, 豆屎鱼!

那么, 你或许会问, 为什么不是沙丁鱼? 因为.... 我不爱吃!